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会社(職場)の飲み会の上手な断り方・回避方法を50パターン用意してみた!

こんにちは、会社員の方なら、ほぼ全員嫌なのが会社(職場)の飲み会ですよね。

行きたくもないのに強制参加させられ、同僚の愚痴や上司をよいしょするあの謎の儀式…

「できならば飲み会に行きたくない!回避したい!」このように考える方は多いはず…

そこで、今回は、50人の会社員の方にアンケート調査をして会社(職場)の飲み会の上手な断り方・回避方法を聞いてみました!リアルな声なので、ぜひ参考にしてみてください!

CONTENTS

会社(職場)の飲み会の上手な断り方・回避方法を50パターン

会社(職場)の飲み会の上手な断り方・回避方法を会社員総勢50人にお聞きして、実際にやったことがある回避方法やアドバイスをいただきましたので、明日からの「嫌な会社の飲み会回避策」としてお役立てください。

ざっと50人の声をまとめて行きますので、ご覧ください。

会社(職場)の飲み会の上手な断り方:体調不良

女性
1つ体調不良事前出欠の場合は出席にしておき前日あたりに仮病すると行きたかったけど風邪引いてしまったのでという言い訳が立ちます

2つ前述を家族がに置き換える小さい子どもがいる場合はよく熱を出すので理由にやすいです

3つ勝手に記念日とする結婚記念日や誕生日などお祝い事を入れる

さすがにお祝い事があるのに強制的に飲み会に参加しなければならない会社はブラックだと思います4つ早くから車に乗るのでお酒が飲めないことにする万が一飲酒運転になってしまったら一生を棒に振るのでリスクは犯せませんすると強引には誘われません

会社(職場)の飲み会の上手な断り方:育児

女性
未就学児の子どもが3人いるのでまずあまり誘われないのですがもし誘われた時は子どもを誰かに見てもらわないといけないので主人に確認してみますと伝え主人が残業で遅くなりそうなので難しいと断ります

もしくは主人が今は出張中ということにしています子どもを置いてまで来いと言う人は誰もいませんし今は断る方法はこれでいっていますもう少し子どもたちが大きくなってくると通用しなくなるかもしれませんが

女性
小さい子どもがいるので子どもを利用して断ります例えば飲み会は遅くまであるので夜に子どもの面倒を見てくれる人がない

身近に預ける人がいないとってみる

または子どもを寝かしつけるのが私しかできない

主人が一人で寝かしつけたことがないし私がいないと泣いて寝ないといってみるもしくは次の日が遠足発表会など幼稚園保育園でのイベントがあり家に帰ってお弁当などの準備をしなければいけないといって断る

女性
私は小さい子供の育児中なので子供を理由に会社の飲み会を断っています

中には誰かに預けてきたら言ってくる方もいますが主人は残業の多い仕事で帰ってこれないこと近距離別居の実家の両親も共働きで預け先が確保できないと伝えています

義理の実家も行けることは行ける距離なのですが遠方であることさらに家族の介護をしているので子供の面倒までは手が回らないと話し会社の飲み会を回避しています単発であれば家族や親戚が入院したと伝えて回避してもいいかと思います

会社(職場)の飲み会の上手な断り方:友人との約束

女性
前々から友人と会う約束をしていたのでではないでしょうか

もちろん友人と会う約束などしていません

実家暮らしじゃない人だったら今夜は遠方から親が来る予定ですとかあとは体調が優れないアピールとか仮病ですかね私は飲み会の30分1時間出席してあとは途中で帰ります

毎回飲み会を断るのも申し訳ないので少しでも出れば1回出席した事にカウントされるので次回の飲み会は欠席します2回誘われて1回出席する感じです

会社(職場)の飲み会の上手な断り方:医者からのお酒NG通告

男性
会社の飲み会って上司とかきてたり飲んでも楽しめないし上っ面な話しかできなくてとても苦痛でしかないけど行きたくないからとの理由では断れないのでいつもは最近健康診断をしたんですけどいくつか気になる点もあったのでお医者さんからお酒は控えるようにいわれているんですよねーと健康面とドクターストップを全面に出して断るようにしています

その際はあくまでも私は行きたいし飲みたいんですけどねーというアピールは欠かさないでさらっと断ります

会社(職場)の飲み会の上手な断り方:予定が入っている系

男性
予定が入っている系で断ることが多いですただ仕事や家庭の予定だと付き合い悪いな思われてしまいがちなので友達とご飯に行く約束してるんです友人の家に呼ばれているなどの楽しい予定を考えています

そのほうが印象も悪くならないかな断る側も明るく断れるかな思います

そして次は行きますまたの機会に言わない言ったらほぼほぼ後日お誘いがあります楽しんできてくださいくらいがちょうどいいと思います

会社(職場)の飲み会の上手な断り方:体調不良

男性
職場の飲み会を上手く断るには冬の寒い時などは風邪気味で体調が悪いので早く帰って寝ますと言ってみるのがいいと思います

子供がいる人なら子供が熱を出したので病院に連れて行くため参加できないと言ってみるのも悪くないです

あと親戚のお通夜に行かなくてはいけないとか親が入院しているので面会に行かなくてはいけないとかそういった理由で断る方法もあります

忘年会新年会などでは前述の方法などで回避するといいですし普通の飲み会ならこの勉強会仕事のためになるようなセミナーなどあるといって断るのもいいですしお酒が飲めないとか断酒するように医者に言われているといって断るのも手だと思います

会社(職場)の飲み会の上手な断り方:実家のお義母さんが泊まりに来ている

女性
職場の飲み会に誘われて行きたくない場合実家のお義母さんが今泊まりに来ているとか主人がノー残業デーを取得しているため早く帰らなければならないなどと止むを得ず参加できない旨を話して断ることが多いです

飲み会のタイミングでいつも上記を使うと不自然になってしまうので飲み会のないときも日頃からよく泊まりに来たり泊まりに行っていることを話してお義母さんと仲良いですアピールをしますまた主人との記念日をやたらとつくり記念日を大切にしている人という認識を周りに持ってもらいます

会社(職場)の飲み会の上手な断り方:久々に会う友人との先約

女性
飲み会に誘われて気が進まない時にははっきりと断ります久々に会う友達との先約があってどうしてもそちらを優先したいのでと断ります

ただ今回会社の皆様との飲み会に参加できないのはとても残念なのでまた次回には誘っていただけるように伝えますその際も自分の習い事等の用事があってもなくても参加しやすい気分の曜日があるので例えば水曜日と金曜日はいつも参加できない等と明言して声をかけて頂く日を限定してしまいます

会社(職場)の飲み会の上手な断り方:子供が受験生なので酔っ払っている場合ではない!

女性
今は子供が受験生なので親が外で酔っ払っている場合ではないと理解してくれているのでお誘いもありませんがなにかと子供のせいにするのが1番妥当ですね

仕事の時間中は子供に寂しい思いをさせているのですぐに帰ってあげたいのとか

大きくなれば大きくなったで塾や習い事の送り迎えがあるからなどそれは本当のことだし小さい頃は尚更一緒に過ごしたかったので怪しまれることもありませんでしたまぁ旦那の帰りが遅いのでワンオペ育児なんですと言えば問題なしです

会社(職場)の飲み会の上手な断り方:少しでも飲むと具合が悪くなる

女性
断わり辛い場合多々あるとは思いますが断って来ない人もいます

私の場合はお酒がまったく飲めないので飲むと具合がすぐ悪くなりその場で吐いてしまいます

体質的な問題がありますそれを理由にお断りをしています

しかし職場や人によってはそれならジュースや他の飲み物でもぜんぜん構わないんだよと言ってこられて参加強制的な事を言う幹事さんもいましたがまた次回誘ってください社交辞令な言葉を言い放ちうまく逃れています今月お金がピンチなんですというのもアリですただ職場の人にいうのは恥ずかしいかもしれません

会社(職場)の飲み会の上手な断り方:家族との予定がある

女性
私の場合は家族との用事を理由に断ったことがあります

夜に家族との予定があるので言うと相手も内容まで深くは聞いてこないのでこの断り方は相手にも自分にも負担なく断れる理由だと思います

そして最後には必ずまた誘ってください一言付け足すだけで相手も気分を害するなくなおかつ会話を切り上げることもできます

また家族だけでなく交際相手がいらっしゃる方や結婚されている方でしたらその相手を理由に断り方を変えてもいいと思います

会社(職場)の飲み会の上手な断り方:子供と家族を理由にやんわり断る

女性
私の場合は結婚していて子供がいる会社や上司との飲み会は子供や家族を理由にしてやんわりお断りしています

またどうしても参加しなくてはいけない忘年会などは顔は出しますが子供の塾や習い事のお迎えを理由に早々と切り上げさせてもらっています

突然のお誘いなどはほとんどありませんがたまに母親の体調不良など家族を理由にさせてもらうこともあります家族の体調不良が一番手っ取り早く引き留められない手段だと思います

会社(職場)の飲み会の上手な断り方:仕事を入れてしまう

男性
僕は会社の飲み会が嫌いですお酒が嫌いな訳ではありません今の営業所に5年以上いますが一回も参加した事がありません

職場の飲み会なのでいつも仕事を入れてしまいます仕事が入ってしまったから仕方ないと職場の誰もが納得します

むしろ飲み会に参加したい人も多いので代わりに仕事する事になるので重宝がられます

後は仕事関係の資格をとる事を周りに言っておくといいです勉強が大変だとアピールするとしつこく誘われませんしやんわりと断れます人間関係も悪くなりませんし応援してくれる人もいるくらいです

会社(職場)の飲み会の上手な断り方:両親に用事を頼まれている

男性
急な飲み会の誘いがあったとかは他の用事があるということでいいと思います

例えば友人と前から約束していた両親に用事を頼まれている病院に行かないとならないなどですまたは具合が悪くて飲み会には参加できない健康診断で肝臓機能が良くないことがわかったのでしばらくお酒は飲まないようにしなくてはならないどうしても仕事の後に車を運転しなくてはならない

ダイエット中なので外での飲食はひかえているとにかく何か理由をつけて断ったらいいと思います

会社(職場)の飲み会の上手な断り方:時間指定の宅急便が届く

女性
当日急に誘われた時は時間指定の宅急便が届く

大切な物なので絶対に自宅の玄関で受け取らなければならない配達時間までに帰らなければ理由をつけて帰ります

それでも再配達したら言われる事がありますが大事な物なので受け取ったらすぐに発送相手に連絡しないと見えない第三者が介入すると意外にあっさり諦めてくれます

私は最寄りの営業所に何時までに取りに行かなければという理由で断った事もあります

会社(職場)の飲み会の上手な断り方:子供がいるので「預ける人がいない」

女性
子供がいるので預けられる人がいない一択です

本当は実家がすぐ近くで実母に頼めば預かってもらえるのですが旦那も毎日残業で見てもらえないと普段から周りに言っています

中には本気で子供も一緒に連れておいでなんていう人もいますが冗談でしょ~」というスタンスで流しています大きくなってある程度の時間なら一人で留守番できるくらいになっても習い事の送り迎えや過保護呈で一人で留守番はさせられないからということにして行こうと思っています

会社(職場)の飲み会の上手な断り方:甥っ子のお迎え

女性
29歳女性独身のため、よく飲み会に誘わてしまいますが私なりの断り方を紹介します。

なかでも断りにくいのは上司からの場合かと思います。私は体調不良、甥っ子のお迎えの3つを使い回します。

ちなみに甥っ子はいません。体調不良は、女性特有なものもあるので上司はなにも言わずに察してくれます。

また体調不良と甥っ子のお迎えは周期的なものなので、いつもの理由として通用します。

あとは断ったことに対し無駄に謝らないことです。申し訳ない態度を出し過ぎると、次回は絶対行きます、のような雰囲気を自分で作り上げてしまいます。なので、軽くすみません、くらいにとどめています。

会社(職場)の飲み会の上手な断り方:家の用事

男性
会社の飲み会はあくまで任意だと思っていますがなかなかハッキリ言えないのが現状の1番断りやすい家の用事を理由に断るようにしています

家とは家族も含みそれは仕事や会社とは比べれないほど1番大切なものなのでいくら会社でもそこまでの拘束力は無いはずであり断りやすいと思います

また同僚などのうちわだけの飲み会の場合は他の友人との約束があるなどの理由で問題はないと思いますが会社での飲み会とは違い仕事をしていく上で仲間でもある仕事がやりづらくならない程度にお断りをした次は参加など適度に付き合うという事も大事だと思います

会社(職場)の飲み会の上手な断り方:子供が夜に習い事がある

女性
だいたい子供を使います

習い事が夜にあることを知ってもらってるので習い事がなくても行きたくない会には使います

子供を出すとたいてい強引な誘われ方はしません実家も遠くて協力も得られないことにしてますあとは家族の体調不良病院に付き添うなどなるべく重病をアピールします自分自身の体調不良もたまに使います

もともと頭痛持ちなのも知ってもらってるので体調不良を装いますしかしどれも3回に1回くらいのペースで使わないと怪しまれます

会社(職場)の飲み会の上手な断り方:今日はそういう気分者ないので目を見てしっかり言う

女性
無理やり連れて行かれそうになった⇒優しく振りほどき今日はそういう気分者ないので目を見てしっかり言う

こうする事により相手は真剣さを感じ納得してそれ以上は言わないだろう

1週間前からのイベントだった⇒スマホを何度もチェックしながら今日は彼氏が珍しく帰ってくるっていうから帰らなきゃちょっと意外性を込めて言う。

する事によりえー言い返す間もなく抜けられる

上司から誘われてどうしても断りづらい⇒ほかの話題で何とか盛り上げてトイレに行ってきます言ってそのまま隠れて帰る上司に次のあった場合はいきなり気持ち悪くなって帰りましたいう

会社(職場)の飲み会の上手な断り方:彼氏との約束がある

女性
正直に言うと顰蹙を買うので友達もしくは彼氏との約束があるのでって断ります

わたしは一人暮らしなのですがいま親が来ていてっていうのもたまに理由にしますとりあえず何か他に予定があるなら相手もしつこく誘ってこないし角も立たないので嘘をついてます

ただそのせいでわたしはしょっちゅう友達や彼氏と予定があると思われているらしく本当はそんなリア充じゃないのでちょっと困ってますなので3回に1回くらいは会社の飲み会に顔を出すようにはしてます

会社(職場)の飲み会の上手な断り方:子供が小さく旦那の帰りが遅いから夜は空けられない

女性
子供がいてまだ小さい場合はだんなさんの帰りが遅いから夜は空けられないと言います

子供が大きくなってきた場合は習い事の送り迎えをしないといけなくてです

結婚する前は家族の具合が悪いので家事をやらないといけないのでや習い事が入ってる曜日なのですみませんような感じで断っていました飲み会が続いているで親があまりいい顔をしないというのもそれ以上は誘いずらいと思います

誘われた時に最初にありがとうございますとお礼をいうのを忘れないようにしています

会社(職場)の飲み会の上手な断り方:子供が一歳未満

女性
子どもがまだ一歳未満なのでまずはそれを理由に断ります

しかしだいたい旦那さんとかに預けて少しくらいというような感じで言われるのでとりあえず確認しますとだけ伝えてから旦那が帰り遅くなりそうで子供を見ていてもらえないさらには両親も体調が悪く子供を預かってもらえない旨を伝えて断ります

それも毎回は使えないので参加する方向で返答をしておいてギリギリになってから子どもが熱を出した等ということにして急いで帰ります

会社(職場)の飲み会の上手な断り方:家族の体調が悪い

男性
なるべく参加するようにはしていましたがどうしても気乗りしない飲み会の場合は1その日に夜勤を入れる2家族の体調が悪いという

3親戚が訪ねてきているという4夫も飲み会で子供が家に一人になるのでというというような口実をつけてお断りさせていただいたりしていました

どうしても断れないときは滞在時間を短くするために仕事の後に夕飯の準備をしてきたとか道が混んでいたいって遅刻したり明日早いのでいって早目に帰るのも手かと思います

会社(職場)の飲み会の上手な断り方:子供が小さく誰も見てくれない

女性
やはり子供が小さく他に見てくれる人がいないので夜は外出できないと言うのが一番効果的です

ただ私の職場は女性が多いのでお酒好きや飲み会好きな人は小さい子もいるけど行く人もいるのでできれば事前に出席状況の探りを入れておきほぼ皆が参加するのであれば時までと時間を事前に言っておき顔だけ見せるようにしてます

行くのはなるべく忘年会など大きい行事だけにして小さい集まりはたいていは子供の事で断るようにしてますあとお酒が飲めないからそういう場が苦手だと日ごろから周りに言っておくのも効果的です

会社(職場)の飲み会の上手な断り方:3年ぶりに学生時代の友人と会う予定が入っている

男性
仕事していて会社の飲み会に行きたくないと思ったことは一度だけでなく何度も経験があると思います

飲み会を断れば貴重な時間とお金が浮くので色々とアレンジしている方も多いですね

飲み会(飲み代)節約効果は案外と大きくそれが多い会社ですと1年間に10万円以上浮きます

一次会だけでなく二次会も参加必須であれば1回だけで1万円以上の出費になることも珍しくありません会社の飲み会は思い浮かべるだけでも忘年会新年会会社設立記念日などと沢山ありますね

しかも忘新年会などの大きな飲み会は部全体チーム単位など分けて会を開くところもありますそして忘年会が終わったのに仕事納めの日に納会を開く習慣もありますね

そこで飲み会を上手に断るコツをいくつか紹介します断るコツとしては具体的なフレーズを何通りか準備しておくのがポイントです

それを飲み会の種類や時期にマッチしたフレーズを使い分ければ周りに飲み会をサボっていることが察知されにくいです例えば忘年会であれば3年ぶりに学生時代の友人と会う予定が入っているなど日常からややかけ離れている言い訳は効果がありますよ

また飲み会が給料日の前であれば金欠を理由に断るのも現実的なのでバレにくいと思います

断る時のポイントは5W1Hを使ってできる限り具体的に理由を言うことです

そうすれば相手に対しても気持ちが伝わるので後味が悪くなることもありません

飲み会を断った時に注意したいのはSNSなどの投稿ですねそれを職場の人たちと交換している場合は嘘がバレてしまうこともあるので当日は証拠を残さないようにすることです

仮に別の飲み会が重なっている場合は会場以外のエリアで行うなど工夫が必要ですねそして飲み会当日は普段と変わらず平常心を保つことがポイントですよ

会社(職場)の飲み会の上手な断り方:飲み会に参加したいという気持ちを見せつつも法事などの予定がある

男性
上司や直属の先輩なども参加する気を遣う飲み会を断る際には一週間前辺りから体調不良であることを周囲に話したりします

飲み会の曜日が決まっていない場合には飲み会に参加したいという気持ちを見せつつも法事などの予定があることを伝えます

別の会社にいる仲の良い友人などにあらかじめ用事をつくっておいてもらうのも一つの手段です大切なのは飲み会に行きたいのはやまやまである気持ちを相手に伝えつつ断ることです

会社(職場)の飲み会の上手な断り方:(乳児の場合)授乳の時間がある

女性
既婚者で子供持ちの場合ですが乳児を持ちの主婦ですと授乳の時間になるのでそろそろ自宅に戻らさせて頂きます

完全母乳で育ててますのでミルクは飲めないのですよーなど未婚者で子供無しの方でも既婚者子供有り無しの方でも伝わるような丁寧な断り方をすれば退席に不愉快な思いをされずに済むと思います

もう少し大きなお子様を持ちの方であれば塾の送り迎えの用事を使用して断るのも良いのではないかと思われます

会社(職場)の飲み会の上手な断り方:お金がないので行けない

男性
正直にお金がないので行くことができません言って断ります

突発事項を理由にしてしまうと次の飲み会でまた理由を考えなければなりませんが金欠を理由にしておけば参加したい飲み会の場合はやっと遊ぶお金が貯まったので参加します言えるし参加したくない飲み会の場合はお金がまたなくなってしまったので参加できません言うことができます

なお断る際には行きたい気持ちはやまやまなのですが添えると悪い印象を与えずにすみます

会社(職場)の飲み会の上手な断り方:(予定があり)途中から参加するのは申し訳ないので…

女性
私の職場はシフト制で遅番と早番と普通番かあります

飲み会は2週間程前に決まるので飲み会当日が遅番の日だったら飲み会の途中から参加するのは申し訳ないので断り飲み会の次の日が早番の場合は明日早いので断っていました

それ以外で断る時はなるべく飲み会のことに触れないようにして飲み会近くに飲み会があるっていうのが分からないで予定を入れてしまったといって断っていますなるべく飲み会の話題にならないように回避します

会社(職場)の飲み会の上手な断り方:歯医者があるので行けない

女性
私は行きたくないものに無理やり行くことができない性格ですので少しでも行きたくないなと思ったら必ず断ります

断り文句は歯医者通いを理由にしたりします歯医者でしたら定期的に通うと思われますので何度でも使えます

また子供がいるそれも断れる大きな理由に使えます前もって決まっていた飲み会には子供の急病を理由に断る事が多いですまた私は実家が遠く離れていますので実家の両親が来るのでという理由で断ったこともあります

会社(職場)の飲み会の上手な断り方:取引先との先約がある

男性
取引先や高校の同窓会などすでに断りづらい先約があることを理由にして職場の飲み会を断ることができます。特に断るタイミングも重要になります。

会社の飲み会では、最初に新入社員の幹事が連絡網によって連絡してきますが、そのタイミングで断ることです。早めに何かしらの理由で断る人がいると他にも参加しない人もいます。

さらに断る人が多い時に断っておくと幹事が来てわざわざ参加を促すこともないから回避しやすくなります。

会社(職場)の飲み会の上手な断り方:今日デートなんですよ大事な話あるって言うから今日は行けません

女性
上司や同僚から飲み会に誘われると嫌なものですよね私の場合は冗談交じりで今日デートなんですよ大事な話あるって言うから今日は行けませんなどと言って断ります

もちろんまいかいおなじほうほうでことわるわけにはいかないので数回に1回くらいは参加しますがデートといえば職場の仲間もあまり立ち入れないと思うのか上手く飲み会から逃れられます

それでも強制的に参加させられそうになった時には今日のデートは親も同伴するからなどと言って断っていました

会社(職場)の飲み会の上手な断り方:子供の学校の行事

女性
一週間いないなど近い日時で誘われたときは歯医者さんなど病院の予約が入っていると断ることがあります

余裕をもって決められた飲み会を断りたいときは簡単なのは子供の事や学校の用事によって断ります

翌日に早い用事があるとか学校集まりがあるなどまた実母ではなく義理の旦那の来る最強です義理の両親や旦那の親族での用事は自分では予定の調節が出来ず仕事の飲み会が理由では断りずらいので同僚や上司にも理解されやすいですただ何度もは使えません

会社(職場)の飲み会の上手な断り方:アルコールで体調が崩れる

女性
私は元からお酒が得意ではなく酔いやすいだけでなく少量のアルコールでも体調を崩してしまいがちです

そんな私の体質は普段から周りに伝えてあるので飲み会を開催する際にもシンプルにお酒が弱いと伝えれば周囲が気を遣ってそれ以上は強要して来なくなります

それでも強く誘ってきた際にはこれまでお酒のせいで体調を崩してしまった時のエピソードを細かに伝えることでやんわりと飲み会に行く意思がないことを伝えるようにしています

会社(職場)の飲み会の上手な断り方:家庭があるので参加できない

女性
もともと飲み会が多い会社で部署で月一くらいの誘いがあります上司が飲みの場が大好きなのでいつも馴染みの店で飲みます

私はアルコールが飲めないこと家庭があることを伝えているため基本的に参加せずにすんでいます

ときおり絡まれたときは今日は部長の奢りなんですか奢っていただけるのならば是非ご一緒しますよーと笑いながら言ったらいつも苦笑いして引いていきます結婚して旦那がいると大変だもんなーって苦笑しています

会社(職場)の飲み会の上手な断り方:保育園のお迎えがある

女性
小さな子どもがいる場合は保育園のお迎えがあって言えば比較的今後も誘わないでくれるようになります

子どもがいない場合は体調が悪い宅配便の受け取り夜間にエアコン清掃やお風呂の清掃が来る夜のお仕事の方のために実際夜の清掃行者はおります)」などでその日の飲み会は断れるでしょう

今後も誘って欲しくない場合は両親または義両親祖父母の介護を理由にすれば気を遣って誘わなくなると思います

お金が無い金欠言えば誘いづらくなりますがランチなども誘ってくれなくなる可能性もあるので使う際は慎重に使いましょう

会社(職場)の飲み会の上手な断り方:お酒を一滴も飲めない

女性
お酒が飲めると誘われるのでお酒が飲めないという事にしておき回避しますお酒が飲めないので断ります

角が立つようであればスイーツだったら伺いたいのですがお酒が飲めないので残念ですと言って回避したり断ったりします

それか習い事をしていると言って断ります

どうしても行きたくない場合は親が具合が悪いとか夕飯を作らなければいけないのですいませんとか言います嘘なんて幾らでもつけるので普段からあんまり自分の事は詳しく話さないようにしています

会社(職場)の飲み会の上手な断り方:○○のライブに行くので無理

女性
飲み会はだいたい週末なので親戚や友達が今日から泊まりにくるので早く今日は帰らないとダメなんですよ断ったり

親の体調が悪いので週末だけは実家に帰ってるんですよとかあとは行かなくてもその日にあるライブをチェックして今日は〇〇さんのライブに行くのでダメなんでしよ断るのもアリだと思います

あとは最近旦那さんが体調悪いので今回はやめときます!これは奥さんでも親に置き換えても使えます

会社(職場)の飲み会の上手な断り方:飲み会は苦手だとハッキリ断る

男性
一番いいのは体調不良を理由にして断ることですしかし下手な嘘をつくくらいなら行きたくない理由を正直に話しちゃったほうがいいと思います

私は飲み会に参加したくない場合そういう飲み会は苦手だとハッキリ断りますね

私は飲み会に参加したとしてもあんまり話に入っていけなくてただそこにいるだけの状態になってしまうことがよくあるからです

職場の人とは毎日のように会っていますからまた飲み会に行ってまでわざわざ会う必要もないと思っています

会社(職場)の飲み会の上手な断り方:彼氏or旦那は理解がない

女性
飲みに行くことに対して理解がある旦那や彼氏だったとしても会社の人達には[私の旦那や彼氏は理解がない][飲みになんて言ったら怒られる]前々から植え付けておきます

私は会社の飲み会などの気を使う席はあまり好きではないのでいつも旦那に怒られるから言って断ります誘ってくれた人も仕方ないのでしつこく誘ってきません

もしもしつこく誘われても旦那が彼氏が言っておけば大丈夫だと思います

会社(職場)の飲み会の上手な断り方:主人が厳しいのでアピール

女性
実際に今までやったことのある断り方ですと結婚してる人は主人がダメだと言うので言えばだいたいもう誘ってこなくなります

主人が厳しいんですアピールをします

予定があるから無理とかだと何度も同じ手で断れないので絶対行きたくない人にはオススメです

たまにだけ断りたいときはその日は友人と会う約束をしてしまって大丈夫です次は絶対行きますのでとか行きたかったですとかいっぱい言っといたら断られた側も悪い気はしないと思いますしまた気軽に誘ってもらえると思います

会社(職場)の飲み会の上手な断り方:子供の喘息(体調不良)

女性
私はパートですが飲み会があるたびに上司や局の先輩がかなり苦手なので子供がよく風邪からの喘息を引き起こすので子供の体調を理由に断わったりします

あとは飲み会がある数日前からマスクをして出勤し風邪気味なことをアピールしたりします

あとは実家の親が高齢なので仕事が終わったら実家に行き病院連れていったり買い物にも連れていったりしないと行けないので大変さをアピールして丁寧に断るようにしています

会社(職場)の飲み会の上手な断り方:家族のイベントがある

男性
直前に断る場合は自分以外の家族の病気を理由にします同居している家族(両親や夫や子供)急病になったことにすると自分は元気でも堂々とお断りできます

一人暮らしの場合は実家から宅配便でナマモノが届くことにします

何日も前からお断りする場合は家族のイベントがあることにします

お祝いディナーに行く予定ホームパーティをする予定にしてしまいます一人暮らしの人は家族が泊まりに来ることにします自分以外の家族を理由にすることで断りやすく納得してもらいやすいのではないでしょうか

会社(職場)の飲み会の上手な断り方:今日は夫が早く帰ってくるから

女性
結婚してからはかなり楽になりました

急な誘いの場合は今日は夫が早く帰って来るから夫のご飯の支度があるから

先の予定の場合はその日は義母が田舎から出て来るから親戚の集まりがあるから乗り切っています

独身の頃は数日前から咳をしたりちょっと静かに過ごして体調の悪いアピールをしておいて当日はチークはしないで顔色を悪く見せやはり体調が厳しいのでというワザを使っていましたが毎回使えないので大変でした

会社(職場)の飲み会の上手な断り方:配偶者の体調が悪い

女性
今日は配偶者や子供の体調が悪いから心配なのでと言って誘われたらすぐに断る幹事が店に予約していたら迷惑をかけるので早い方が良い

ドタキャンは非常識なので極力避ける今後もあまり付き合いたくないのであればお酒を飲むと体調が悪くなるので申し訳ないが付き合えないと普段から宣言しておく

お酒の席ではどうしても断ることができないので飲み会は出席しないことにしていると職場で信頼できる人に普段から伝えておく

その代わり出張や旅行に行ったらお土産を職場に持っていく様にして埋め合せを忘れない様にする

会社(職場)の飲み会の上手な断り方:仕事が終わってすぐ実家に帰る

女性
私の場合仕事が終わったその日か次の日に実家へ帰るという嘘をついています

というのも実家がすごく離れていて車で何時間かけて行くような場所なので周りの人に言うとそれなら仕方ないねという雰囲気になります

どうしても断りたい時はその理由に法事などどうしても実家へ行かざるを得ない理由を付けるとなお断りやすいかと思います

行きたい気持ちはあるがどうしても行けないという理由があれば会社側も嫌な気持ちはしないはずです

さいごに

会社(職場)の飲み会の上手な断り方・回避方法を会社員総勢50人にお聞きして、実際にやったことがある回避方法やアドバイスをまとめて来ましたがいかがだったでしょうか?家族との予定や体調不良が多かったように思えます。

具体的な参考例や対策もかなりたくさんありましたので、ぜひお役立て頂ければと思います。

 

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