朝のゴールデンタイム[朝活]を活用すべし!!

 

圧倒的に効率がいい朝活をしよう!

仕事ができるほど朝が速いと言いますが、これは本当です。

なぜなら朝のゴールデンタイムと呼ばれる時間は非常に仕事がはかどるからなのです。

 

時間で言えば3時~4時くらいでしょうか。

 

この時間帯の頭はかなり冴え切っているのでクリエイティブな作業にはもってこいの時間帯なのです。

脳は夜に近づくにつれ働かなくなっていくので、頭を使う作業は早朝に単純作業はそれ以降が望ましいです。

 

僕も毎日ではないのですが、早朝に起きて作業するのですがやはり圧倒的に効率が違います。

 

普段なら絶対時間がかかる仕事なのに早朝だとスイスイできてしまいます。不思議なもので。

 

なので一度でいいのでまずは朝活をやってみてください!

 

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